Дадбод или модата на биреното коремче

Нацепените батки едва ли скоро ще излязат на мода, но от миналата година под светлините на прожекторите изгря и… биреното коремче. Не ме разбирайте погрешно, не говоря за напълно запуснати мъжки индивиди с овална форма. Става дума за средностатистически мъже, с коремче тип „изпих няколко бири и не помня кога последно бях на фитенс“. Ликувайте,… Read more »

Тъмната страна на пътеката за бягане

За любителите на фитнеса като мен пътеката за бягане е предпочитан уред, с който се свалят излишните килограми. Е, представете си удивлението ми, когато разбрах, че в миналото тя е била използвана за наказания. Точно така, правилно прочетохте. Въпреки че историята е мрачна, предизвика интереса ми и затова реших да я споделя и с вас…. Read more »

Динята – летен кеф

Сладка като мед, студена като лед. Що е то? Диня. Вкусът на това чудо на природата не го заменям и за най-хваления сладолед. Представете си само лятната горещина и насреща ви една сочна, узряла и добре охладена диня … ммм … Спомням си, че като бях дете, вкъщи задължително пренасяхме към динята и сиренце. С… Read more »

Силата на белия цвят

Енергия – усещаме я, но не я виждам. За нейното появяване има хиляди фактори, но като че ли сила ѝ се крие не къде да е, а в цветовете. Затова в днешния ми материал в блога искам да обърна внимание преди всичко на конкретен цвят – белият, даващ една от най-позитивните енергии. Ако сте скептични… Read more »

Самоусъвършенстване по време на пандемия

Ние хората трябва винаги да се стремим да се самоусъвършенстваме. Този процес не бива да прекъсва при трудности или при пандемия. Даже напротив, именно това са и моментите, в които е необходимо да обърнем внимание на личностното си развитие и да придобием нови умения. Радвам се, че на подобно мнение бяха и много други, които… Read more »