Как да се справим с неспокойния ум? Част 2

Днес продължавам с темата от предишния път и още две стъпки за борба с неспокойния ум. 3-та стъпка. Организираността като навик. Тази стъпка се съдържа и в навика да правим дневен план, защото един от факторите, които също ни причиняват много безпокойство, е чувството ни за безполезност или непродуктивност през целия ден. Тоест, когато в… Read more »