Егото е нашата представа за себе си, нашата социална маска, ролята, която играем или вярваме, че играем пред другите. Истината е, че егото харесва успехa и всеобщото одобрение. То обича да се уповава на силата във всичките ѝ форми, защото се притеснява от страх и от отхвърлянето. Неодобрението кара егото да се вцепени, да се… Read more »

От време на време навлизам в периоди, в които продължително чета за различни теми, свързани с психологията и човешкия ум. Напоследък чета за механизмите зад фобиите – нерационални страхове, които ни пречат да правим иначе нормални неща. Препоръчвам ви темата – доста е обширна, но и доста интересна. Ако сте изпитали силен страх, който е… Read more »

Съвремието ни предлага много възможности, но и също изисква много от нас. Понякога доходите просто не отговарят на нуждите – временно, всеки се надява. За щастие и моят случай се оказа временен. Преди около година-две в жилищния ми блок претърпяхме леко произшествие. Малко бяха хората тогава, които не усетиха ефекта на поройните дъждове, които се… Read more »

Днес продължавам с темата от предишния път и още две стъпки за борба с неспокойния ум. 3-та стъпка. Организираността като навик. Тази стъпка се съдържа и в навика да правим дневен план, защото един от факторите, които също ни причиняват много безпокойство, е чувството ни за безполезност или непродуктивност през целия ден. Тоест, когато в… Read more »

Имате ли неспокоен ум? Трудно ли ви е да се концентрирате върху определена дейност? Имате ли постоянно пропуски в паметта? Забравяте ли какво щяхте да кажете или вземете отнякъде? Често ли прекарвате безсънни нощи? Ако страдате от всички тези признаци на безпокойство, ще се опитам да ви помогна с няколко полезни съвета. На първо място… Read more »